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禁煙外来は本当に失敗しないのか?その成功率の巧妙な罠

禁煙外来は本当に失敗しないのか?その成功率の巧妙な罠

岡本です、 禁煙外来はタバコをやめたいなら行くべきではありません。お金のムダになります。 禁煙外来とは? 禁煙外来とは、病院で禁煙...

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タバコによって集中力はアップするのか?禁煙によって集中力はダウンするのか?

タバコによって集中力はアップするのか?禁煙によって集中力はダウンするのか?

岡本です、 『タバコは集中力をアップさせる効果がある』と言われています。 ですがそれは120%のウソです。真っ赤なウソです。 巷で...

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タバコはコミュニケーションツールとしてメリットがあるのか?

タバコはコミュニケーションツールとしてメリットがあるのか?

タバコのメリットで言われるコミュニケーションツールについて 岡本です、タバコは良いコミュニケーションツールになる、という意見があります...

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タバコはリラックス効果があるのか?ウソだらけのタバコのメリット

タバコはリラックス効果があるのか?ウソだらけのタバコのメリット

タバコはリラックス効果をもたらしてくれるのか 「タバコを吸うとリラックスできる」という説がありますが、これは全くのウソです。 「タバ...

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本当は大したことない禁煙による離脱症状。めまいも眠気も対処方法を理解すれば怖くない

本当は大したことない禁煙による離脱症状。めまいも眠気も対処方法を理解すれば怖くない

岡本です、タバコをやめると、少なからず体調に変化が訪れます。基本的にはすべて、身体が絶好調に向かっているサインなのですがいわゆる離脱症状...

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禁煙すればタバコ以外でも気分転換はできる

禁煙すればタバコ以外でも気分転換はできる

タバコは気分転換になるのか? 岡本です、かつての僕はどうしてもタバコをやめたくて、いろいろとサイトを見てきたり本を読んだりと、誰よりも...

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タバコは自分にとって敵だと認識すれば誘惑が無くなる

タバコは自分にとって敵だと認識すれば誘惑が無くなる

タバコは人類にとって敵です。その事実を素直に認めるだけで、タバコが恋しく想い続ける苦しみから解放されることになります。 『タバコは自分...

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タバコを吸いたい気持ちをコントロールする方法

タバコを吸いたい気持ちをコントロールする方法

岡本です、 タバコが欲しいという気持ちはコントロールすることができます。僕たちは肉体的にタバコを求めているわけではありません。 脳は...

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禁煙直後からタバコの誘惑のある場所へ足を運べ

禁煙直後からタバコの誘惑のある場所へ足を運べ

岡本です、 禁煙直後から、タバコの誘惑のある場所へ足を運んでください。にわかには信じられないと思いますがこれが禁煙成功に大切なステップ...

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タバコとお金の関係。500円になったらホントに禁煙するの?

タバコとお金の関係。500円になったらホントに禁煙するの?

岡本です、 タバコを吸い続ければどのくらいお金がかかるのでしょう?もしかしたら、あなたなら既に計算したこともあるかもしれませんが一応こ...

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