2015年05月 一覧

本当は大したことない禁煙による離脱症状。めまいも眠気も対処方法を理解すれば怖くない

本当は大したことない禁煙による離脱症状。めまいも眠気も対処方法を理解すれば怖くない

岡本です、タバコをやめると、少なからず体調に変化が訪れます。基本的にはすべて、身体が絶好調に向かっているサインなのですがいわゆる離脱症状...

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禁煙すればタバコ以外でも気分転換はできる

禁煙すればタバコ以外でも気分転換はできる

タバコは気分転換になるのか? 岡本です、かつての僕はどうしてもタバコをやめたくて、いろいろとサイトを見てきたり本を読んだりと、誰よりも...

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タバコは自分にとって敵だと認識すれば誘惑が無くなる

タバコは自分にとって敵だと認識すれば誘惑が無くなる

タバコは人類にとって敵です。その事実を素直に認めるだけで、タバコが恋しく想い続ける苦しみから解放されることになります。 『タバコは自分...

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タバコを吸いたい気持ちをコントロールする方法

タバコを吸いたい気持ちをコントロールする方法

岡本です、 タバコが欲しいという気持ちはコントロールすることができます。僕たちは肉体的にタバコを求めているわけではありません。 脳は...

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禁煙直後からタバコの誘惑のある場所へ足を運べ

禁煙直後からタバコの誘惑のある場所へ足を運べ

岡本です、 禁煙直後から、タバコの誘惑のある場所へ足を運んでください。にわかには信じられないと思いますがこれが禁煙成功に大切なステップ...

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タバコとお金の関係。500円になったらホントに禁煙するの?

タバコとお金の関係。500円になったらホントに禁煙するの?

岡本です、 タバコを吸い続ければどのくらいお金がかかるのでしょう?もしかしたら、あなたなら既に計算したこともあるかもしれませんが一応こ...

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正月や特別な記念日に決意する禁煙は必ず失敗する理由

正月や特別な記念日に決意する禁煙は必ず失敗する理由

岡本です、 正月に禁煙を決意して試みたことはありますか? もしかするとドキッとしたかもしれません。実は僕も経験があります。新しい年を...

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タバコを吸う人は仕事もできる?タバコを吸う奴、デキるやつ、ワルいやつの関係

タバコを吸う人は仕事もできる?タバコを吸う奴、デキるやつ、ワルいやつの関係

岡本です、 仕事がデキる人ほどスモーカーだという法則があるような気がしていました。 スモーカーは仕事がデキるやつも多い タバコを吸...

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モチベーションは関係無い。禁煙に対する誤った考え方

モチベーションは関係無い。禁煙に対する誤った考え方

岡本です、”ヤフー知恵袋”を眺めていました。そこで気がついたのですが、禁煙に悩んでいる人はやっぱり多いということと、揃いも揃ってみんな禁...

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本数を減らす禁煙が必ず失敗する理由

本数を減らす禁煙が必ず失敗する理由

岡本です、 この世の中で、一番やってはいけないことが”本数を減らす禁煙”です。 ”本数を徐々に減らす禁煙法”が世間ではよく提唱されて...

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