タバコの奴隷から一生抜け出すための最大のカギ、パラダイムシフトとは。

パラダイムシフト
岡本です、

今回の記事を最後までゆっくりと読んで理解することが出来れば
禁煙成功にかなり近づきます。

禁煙を成功させるのにはたった一つの要因だけなんです。
それは、思考にパラダイムシフトを起こすことなんです。

パラダイムシフトとは?

”パラダイムシフト”という言葉を聞いたことがありますか?
僕の大好きなWikipedia先生から言葉をそのまま引用してみます。

パラダイムシフトparadigm shift)とは、その時代や分野において当然のことと考えられていた認識や思想、社会全体の価値観などが革命的にもしくは劇的に変化することを言う。パラダイムチェンジとも言う。
「発想の転換」や「常識を疑え」「見方を変えろ」「固定観念を捨てろ」という意味で使われます。

パラダイムシフトの例

昔は、地球を中心に太陽や月や星が動いていたというのが常識だったみたいです。

”天動説”っていいますが、聖書だかいろいろな歴史だかの都合で
人類はみんな地球が中心だったとカンペキに思っていたようです。

ですが、コペルニクスさんやガリレオさんが迫害を恐れずに唱えた”地動説”が現代では当たり前です。
太陽を中心として地球が動いています。

天動説が常識だったそれまでの固定観念から、実は事実は違ったということです。

当時の人たちは、それはそれは受け入れ難かったと思います。

「嘘だろ!地球が動いているなんて!」とすべての人が思ったはずです。

あまりにも常識外れな説だったので、コペルニクスさんも批判を恐れて発表を渋っていたそうです。

ガリレオさんなんかは、あまりにも信じられなさすぎて裁判ものだったみたいです。

このように、今まで常識だった思考を劇的に覆すことがパラダイムシフトです。

タバコに対する考え方をパラダイムシフトすることが
タバコを本当の意味でやめることのできる唯一の手段です。

タバコに対する固定観念をパラダイムシフトさせろ

『禁煙=タバコを吸いたいと思わない』です。僕がこのサイトで一貫して伝えたいメッセージです。

『禁煙=タバコを止めている』ではありません。

禁煙して5年間タバコを吸わなかったとしても、それが意志の力によるもので
吸いたい気持ちをガマンしながら吸わない状態を続けていても、僕はそれを禁煙とは認めません。

そんなやめ方では人生の満足度が劇的に低くなってしまいます。
それは一生タバコをガマンし続ける人生です。

タバコに対する思考をパラダイムシフトさせれば、
一生タバコを欲しがらないで禁煙することができます。

「タバコが欲しい。ガマンするのが禁煙だ。」というそもそもの常識的な思考を変えるということです。

タバコに対する思考をパラダイムシフトして、
『俺にはもうタバコは必要ない。』と心から思えるように
思考をごっそりと変化させる禁煙方法こそが真の意味での禁煙です。

それ以外の禁煙方法は、すべてニセモノです。

すべて、タバコをガマンして、代替品や医薬品と称するゴミなどでごまかそうとしています。

パラダイムシフトは受け入れ難い

ガリレオさんは、地球は太陽を中心として動いているという地動説を唱えたとき
人々から大バッシングを食らったようです。

その画は簡単にイメージできます。

いきなりすっとんきょうなイカれたことを言うやつが出てきたら、
世間からの風当たりは強いのは常識です。

職場や学校などで考えてみるともっとわかりやすいかもしれません。

新しく転入してきた人間が、今までその組織で当たり前だった常識を覆すようなことを言うと
バッシングを食らってしまいます。

だからみんな本当に正しいと思っている意見を言えずに引っ込んでしまいます。

特に日本人の悪いクセだとよく言われていますが、「出る杭は打たれる」ということです。

ガリレオさんも、まさに出る杭だったので叩かれまくったそうです。
それほど、人間は固定観念を変えることは受け入れ難いことなのです。

基本的に、人間は変化したくない動物です。
現状維持したいし、変化をすることに対して恐怖を感じてしまう本能を持っています。

ですがタバコを本当の意味でやめるためには、
どうしても新たな常識を素直に受け入れて思考のパラダイムシフトをしなければいけません。

『禁煙=タバコをガマンする』という常識を捨ててください。

そして『禁煙=一生タバコを吸いたくならない状態に戻ること』という新常識を受け入れてください。
新たな概念を、素直に心に入れてください。

実は禁煙は、この思考のパラダイムシフトを起こすだけで、
代替品も病院にもすべてに頼ることなくいともあっさりやめることができます。

これが正しい禁煙の最大のカギです。

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